450
/person
Mountaibike guided tur
Team-nord´s instruktører har indgående kendskab til Midt og Vestjylland mtb muligheder, og tilbyder også guidede ture og rutefremvisning.
Mountainbike 1
Kursusbeskrivelse
Kurset er hovedsagligt praksisorienteret, men der vil være dele, som er korte teoretiske “ pauser “ og der er massere plads til spørgsmål og feedback.
Der vi blive arbejdet med MTB udtryk/øvelser, såsom Trackstand, kvarte-halvetråd, Range of motion, Base of stability, Cowboystance, Attack postion.
Da kurset er 80% praksis, er det vigtigt at medbring lidt personligt forplejning, energi og væske.
kurset henvender sig til alle, som vil have en god start i skoven/naturen på sin MTB cykel eller bare gerne vil forbedre sine evner, og få nogle gode tips og øvelser med hjem.
Forrige
Næste
Forplejning
Da kurset er 80% praksis, er det vigtigt at medbring lidt personligt forplejning, energi og væske.
Udstyr
Vi levere udstyret så I får mest muligt ud af ukurset. Kvalitets MTB af mærkerne TREK: X-caliber, Marlin 7 Roscoe 9.
Instruktører
Jan Jonsen og Anker Buchholtz.
Overnatning
Ingen overnatning.
Transport
Selvtransport evt. mulighed for samkørsel.
Kursus bevis
Der udleveres kursus bevis.
Lokalitet
MTB spor i Momhøje, Haunstrup Ejstrupsøerne, Silkeborg Nordskoven eller efter ønske.
Dato
Hverdage fra 1600-2000 Weekender fra 1000-1400 15 feb 11 marts 9 april 11 maj 12 juni 7 aug 10 sep 7 okt 2 nov Er I minimum 4 kan I også rette forespørgsel på kursusdatoer. Vi kommer også gerne til jer, hvis der er behov derfor!
MÅLGRUPPE og forudsætninger
Målgruppe kurset henvender sig til alle, som vil have en god start i skoven/naturen på sin MTB cykel eller bare gerne vil forbedre sine evner, og få nogle gode tips og øvelser med hjem. Forudsætninger Almindelig sundt helbred - evt MTB. Kurset giver dog også mulighed for at prøve flere forskellige modeller, hvilket gør du kan træffe det rigtige valg inden du handler MTB
INDHOLD
Kursus 1 har fokus på basale vigtige elementer, for at få den bedste og sikre følelse på mountainbiken. • Vi arbejder med placering/positioner på cyklen. • Sikkerhed, før under og efter mountainbiketuren. • Fodstillinger • Balance, statisk og dynamisk. • Stop og bremsetekniker. • Læse sporet
Efterspørg en dato til kurset som passer dig
Har du også set
Comments are closed.