Mountainbike 1

Mountainbike 1

500,00/person
Sværhedsgrad: For alle 4 timer 4+ Personer

Kursusbeskrivelse

Kurset er hovedsagligt praksisorienteret, men der vil være dele, som er korte teoretiske “ pauser “ og der er massere plads til spørgsmål og feedback.

Der vi blive arbejdet med MTB udtryk/øvelser, såsom Trackstand, kvarte-halvetråd, Range of motion, Base of stability, Cowboystance, Attack postion.

Da kurset er 80% praksis, er det vigtigt at medbring lidt personligt forplejning, energi og væske.

kurset henvender sig til alle, som vil have en god start i skoven/naturen på sin MTB cykel eller bare gerne vil forbedre sine evner, og få nogle gode tips og øvelser med hjem.

Forplejning

Da kurset er 80% praksis, er det vigtigt at medbring lidt personligt forplejning, energi og væske.

Udstyr

Vi levere udstyret så I får mest muligt ud af ukurset. Kvalitets MTB af mærkerne TREK: X-caliber, Marlin 7 Roscoe 9.

Instruktører

Jan Jonsen og Anker Buchholtz.

Kontakt

Anker Buchholtz 2728 5801 eller anker@team-nord.dk

Transport

Selvtransport evt. mulighed for samkørsel.

Kursus bevis

Der udleveres kursus bevis.

Lokalitet

MTB spor i Momhøje, Haunstrup Ejstrupsøerne, Silkeborg Nordskoven eller efter ønske.

Dato

Hvornår vil I gerne afsted. Vi opretter et kursus når der er 4 klar. 5 april. Kl: 17:00-21:00 11 april. Kl: 10:00-14:00 9 maj. Kl: 10:00-14:00

MÅLGRUPPE og forudsætninger

Målgruppe kurset henvender sig til alle, som vil have en god start i skoven/naturen på sin MTB cykel eller bare gerne vil forbedre sine evner, og få nogle gode tips og øvelser med hjem. Forudsætninger Almindelig sundt helbred - evt MTB. Kurset giver dog også mulighed for at prøve flere forskellige modeller, hvilket gør du kan træffe det rigtige valg inden du handler MTB

INDHOLD

Kursus 1 har fokus på basale vigtige elementer, for at få den bedste og sikre følelse på mountainbiken. • Vi arbejder med placering/positioner på cyklen. • Sikkerhed, før under og efter mountainbiketuren. • Fodstillinger • Balance, statisk og dynamisk. • Stop og bremsetekniker. • Læse sporet

Efterspørg en dato til kurset som passer dig

Vælg en dato

marts 2021
man tirs ons tors fre lør søn
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Har du også set

450

/person

Mountaibike guided tur

Team-nord´s instruktører har indgående kendskab til Midt og Vestjylland mtb muligheder, og tilbyder også guidede ture og rutefremvisning.

500,00

/person

Mountainbike 2

På kursus 2 fortsætter vi, skruer op for sværhedsgraden og teknikken. Du får yderligere kompetancer på cyklen, så du bliver i stand til at træne effektivt selv.

Ring for pris

MTB Hartzen Sankt Andreasberg

Team-nord´s MTB instruktør har mange års erfaring med ture til Harzen, og har også kendskab til Tjekkiet. Skal du med?
Comments are closed.